最初はダイエット目的で！3ヶ月で12キロ痩せることができました！

トレーニングを始めたきっかけは?

神戸駅から徒歩すぐで通いやすかったのが最初の決め手です。
ダイエット目的で始めて、気づけばもう6ヶ月通っています。

どんなトレーニングをしていますか?

体調を見ながら緩急をつけて週2〜3回。
下半身・上半身・お尻の3部位をローテーションで、フォーム重視の基本メニューを続けています。

通ってみて良かったことは?

3ヶ月で−12kg痩せました。
正しいフォームって、自分ではできているつもりでも意外とできていないんですよね。
プロに見てもらうと、ちょっとしたコツで効き方が全然違うことに毎回感動しています。
価値あり、です!

これからの目標は?

リバウンドせずに、スキニーが似合う体型になることです。
長期的には、メリハリのあるきれいな体という人生の目標に向かって、動ける身体づくりを続けていきます。