てらもとトレーナー

TERAMOTO HIDEYA

てらもと ひでや

Weight Down パーソナルトレーナー

• ボディメイク
• 筋力アップ
• 姿勢改善
• フィットネス大会出場

懸垂0回からのスタート。
変わる楽しさを一緒に

はじめまして！パーソナルジム「Weight Down（ウェイトダウン）」トレーナーのてらもとです。

小さい頃から身体を動かすことが好きで、小学生から中学生まで野球に打ち込んできました。

STORY細い身体がコンプレックスだった高校時代

高校生の頃、身体が細いことがとてもコンプレックスでした。
「ムキムキになって、タンクトップが似合う男になりたい」。
そう思ったのが、トレーニングを始めたきっかけです。

最初は懸垂が1回もできず、ベンチプレスもとてもきつく感じていました。
それでも続けるうちに、懸垂もベンチプレスもできるようになり、自分の身体が変わっていくのがどんどん楽しくなりました。
今ではフィットネスの大会にも出場しています。

FOR BEGINNERS「できない」からのスタートだからこそ

私自身が「まったくできない」ところから始めたので、初めての方の不安な気持ちがよくわかります。
今の体力に合わせて一歩ずつ進めていけば、身体は必ず応えてくれます。

できることが一つずつ増えていく喜びを、お客様にも味わっていただきたいと思っています。

BENEFIT見た目だけではないトレーニングの効果

トレーニングは、身体を大きくしたりダイエットしたりするためだけのものではありません。
腰痛や肩こりでお悩みの方の姿勢改善につながったり、気持ちのリフレッシュにもなったりします。

お客様それぞれの目的に合わせて、楽しく続けられるトレーニングをご提案します。

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