SHIMADA SHOMA
しまだ しょうま
Weight Down パーソナルトレーナー
サッカー21年の経験から伝えたい
体が変わる楽しさ
はじめまして！パーソナルジム「Weight Down（ウェイトダウン）」トレーナーのしまだです。
私は21年間サッカーを続けてきました。
最後は海外のチームでもプレーした経験があります。
EXPERIENCEアスリートとして学んだトレーニングと食事
サッカーを続けるなかで、さまざまなトレーニングや食事方法を学び、実践してきました。
パフォーマンスを上げるために自分の身体と向き合ってきた経験は、ダイエットやボディメイクにもそのまま活かせると考えています。
WHY TRAINERパーソナルトレーナーになった理由
その経験を活かして、身体が変わっていく楽しさや筋トレの良さをもっと多くの人に広めたい。
そう思って、パーソナルトレーナーになりました。
運動が得意な方も苦手な方も、身体が変わっていく喜びを一緒に感じていただけたらうれしいです。
SUPPORT一人ひとりに寄り添ったサポート
目標も体力も、人によってさまざまです。
お客様一人ひとりに寄り添い、目標に向かってしっかりとサポートしていきます。
わからないことや不安なことがあれば、どんなことでも気軽に話してください。
RECOMMENDこんな方におすすめです
運動不足を解消したい
体力・筋力をつけたい
食事の摂り方も教わりたい
スポーツのパフォーマンスを上げたい
筋トレの楽しさを知りたい
話しやすいトレーナーがいい
PROFILEプロフィール
| 名前 | しまだ しょうま |
|---|---|
| 経歴 | サッカー歴21年（海外チームでのプレー経験あり） |
| 趣味 | 映画鑑賞、カフェ巡り |
MESSAGEトレーナーからのメッセージ
みなさん、一緒に頑張りましょう！