ちょう代表トレーナー

CHO KON

ちょうこん

Weight Down 代表トレーナー

大会優勝の経験を、
あなたの目標達成のために

こんにちは！パーソナルジム「Weight Down（ウェイトダウン）」代表トレーナーのちょうです。

ウェイトダウンには、運動経験のない初心者の方がたくさん通われています。
年齢層も10代から80代までと幅広く、「ダイエットしたい」「筋力をつけたい」「姿勢を整えたい」など、目的もさまざまです。

私はトレーナーとして9年間活動しながら、ベストボディジャパンやクラシックボディビル、メンズフィジークなどの大会に挑戦してきました。
大会に向けた身体づくりでは、トレーニングだけでなく食事やコンディションの管理まで、一つひとつを丁寧に積み重ねることが欠かせません。

その経験で得た知識は、競技者だけのものではありません。
ダイエットや健康づくり、引き締まった身体を目指す方にも役立つ考え方を、わかりやすくお伝えしています。

身体づくりの正解は、人によって違います。
体力や生活スタイル、目標をしっかりお聞きしたうえで、その方に合ったトレーニング方法や食事を提案し、二人三脚で目標達成に向けてお手伝いします。

女性はより女性らしく、男性はより男性らしく。
それぞれが目指す理想の身体に向かって、無理なく効果的に進めていきます。

トレーニングは「きつくて苦しいもの」というイメージがあるかもしれません。
でも、自分の身体が少しずつ変わっていく過程は、本当に楽しいものです。

あなたの目標や想いが叶うよう、楽しく元気にトレーニングをしていきます。
ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など、どんなことでもお気軽にご相談ください。

運動経験がなく、何から始めればいいかわからない

ダイエットで結果を出したい

メリハリのある身体をつくりたい

大会出場も視野にボディメイクしたい

食事の摂り方から見直したい

年齢に関係なく体力をつけたい

名前	ちょうこん
経歴	トレーナー歴9年
受賞歴	ベストボディジャパン関西大会優勝クラシックボディビル大阪大会優勝クラシックフィジーク神戸大会優勝ボディビル兵庫大会 2位メンズフィジーク日本大会 5位メンズフィジーク関西大会 5位メンズフィジーク大阪大会 5位

プロのトレーナーがしっかりサポートしますので、初めての方も安心してお越しください。

自分の身体が変わる過程を、一緒に楽しみながらトレーニングしていきましょう！

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