しもがきうちトレーナー

SHIMOGAKIUCHI YUYA

しもがきうち ゆうや

Weight Down パーソナルトレーナー

• JATI-ATI
• スポーツ・ゴルフ
• ケガ予防
• ダイエット

格闘技・ゴルフの経験を活かした
快適に動ける身体づくり

はじめまして。
パーソナルジム「Weight Down（ウェイトダウン）」トレーナーのしもがきうちです。

学生時代は格闘技や卓球、野球など、さまざまなスポーツを経験してきました。

STORY格闘技をきっかけに、トレーニングの道へ

トレーニングを始めたきっかけは格闘技でした。
「どうすれば効率よく身体を使えるか」を考えるうちに、トレーニングについて本格的に勉強するようになりました。

現役の頃はケガも多く、「もっと早くトレーニングについて学んでおけばよかった」と感じています。
その経験から、ケガを防ぎ、身体を上手に使うためのトレーニングを大切にしています。

SPORTSスポーツを楽しむ方の身体づくりも

現在はゴルフをしており、より楽しく快適にプレーできるようトレーニングを続けています。

ダイエットはもちろん、趣味でスポーツをしていて身体に不調がある方や、もっとレベルアップしてスポーツを楽しみたい方のサポートも得意です。

KNOWLEDGE資格と知識に基づいたサポート

JATI認定トレーニング指導者（JATI-ATI）などの資格を持ち、トレーナー歴は8年になります。
根拠のある知識をもとに、お一人おひとりの身体の状態や目的に合わせたメニューをご提案します。

料理や「バイオハック」にも興味があり、トレーニング以外の生活習慣も含めて、快適な身体づくりを考えています。

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