BEFORE / AFTERダイエット成功事例
神戸・西宮・尼崎のパーソナルダイエットジム「ウェイトダウン」で、実際にダイエット・ボディメイクに取り組まれたお客様のビフォーアフターをご紹介します。
産後ダイエットやブライダルダイエット、40代・50代からの体づくり、筋肉量アップまで、20代〜50代の男女18名のリアルな変化をご覧ください。
WOMEN女性のダイエット成功事例
K様(35歳・女性・158cm)
結婚式に向けて理想の体で当日を迎えたいという思いから、神戸駅のパーソナルジムWeight Downに入会しました。
3ヶ月のトレーニングと食事管理で、体重だけでなく姿勢や体のラインも変化。
担当トレーナーが常に寄り添ってくれたおかげで、人生で一番自信を持ってドレスを着ることができました。
S様(27歳・女性・158cm)
食べ過ぎが続き体重が増えたため入会。
トレーニングと食事改善で約9kgのダイエットに成功。
運動が苦手な私でも楽しく続けられたので、パーソナルジムが初めての方にも安心しておすすめできます。
Y様(32歳・女性・160cm)
仕事が激務で食生活が乱れ、自力では痩せられず入会。
9kgのダイエットに成功し、今では周りから「別人みたい」と言われます。
神戸駅から通いやすく、トレーナーのサポートも的確で、忙しい女性の味方です。
F様(25歳・女性・155cm)
体脂肪が多い状態からボディメイク大会出場を目指して入会。
筋力をつけながら絞るトレーニングで、体重は+4kgでも体脂肪は−8%、ボディラインが大きく改善しました。
大会やモデル体型を目指す方にもおすすめのジムです。
K様(29歳・女性・157cm)
産後の体型の崩れが気になり入会しました。
約9kgの減量に成功し、お尻が引き締まり姿勢も改善。
トレーナーの方が常に前向きな声掛けをしてくれたおかげで楽しく続けられました。
産後ダイエット・女性向けダイエットならパーソナルジムWeight Downが最適だと感じています。
W様(40歳・女性・158cm)
娘の卒業式で以前のスーツを着たいという思いから入会。
最初は不安もありましたが、専属トレーナーのトレーニングと栄養指導により13kgの減量に成功。
年齢に関係なく結果が出るのがパーソナルジムの魅力だと実感しました。
40代からのダイエットにも自信を持っておすすめできます。
F様(29歳・女性・169cm)
在宅勤務が続き体重増加と疲れやすさが気になり入会。
12kgのダイエットだけでなく、神戸駅パーソナルジムWeight Downでは生活習慣も改善。
トレーニングと食事管理で朝スッキリ起きられるようになり、体だけでなく気持ちも前向きに。
健康的に痩せたい方にぜひ。
T様(24歳・女性・152cm)
産後太りに悩み、女性向けのパーソナルジムを探して入会。
2ヶ月で体重を落としながら筋力をつけることで、ウエストやヒップラインが大きく変化しました。
食事指導も丁寧で、育児との両立もしやすく、今では鏡を見るのが楽しみに。
産後ダイエットには特におすすめです。
MEN男性のダイエット・ボディメイク事例
N様(43歳・男性・173cm)
運動が苦手でぽっこりお腹に悩んでいましたが、3ヶ月で9kgのダイエットに成功。
通うたびに変化が感じられ、健康意識も高まりました。
S様(25歳・男性・178cm)
忙しさで運動不足が続いていましたが、Weight Downでのパーソナルトレーニングにより体が変化し、今では大会で優勝。
トレーニングが楽しくなる指導に本当に感謝しています。
M様(25歳・男性・178cm)
自己流トレーニングでは限界がありましたが、正しいフォームと栄養管理で筋肉量が大幅に増加。
短期間で大会出場レベルまで体を仕上げられました。
F様(56歳・男性・170cm)
外食が多く太りやすい体質でしたが、食事管理と筋力トレーニングにより約11kgの減量に成功。
出張が多いビジネスパーソンでも続けられました。
50代からのダイエットでも遅くありません。
E様(38歳・男性・172cm)
結婚式に向けて1年かけて本格的にダイエットを開始。
約25kgの減量に成功し、人生で一番引き締まった体で当日を迎えられました。
ブライダルダイエットにも最適なジムです。
H様(58歳・男性・174cm)
年齢とともに肩こりや腰痛、柔軟性の低下を感じていました。
パーソナルトレーニングで筋肉量が増えて体重+10kg、姿勢改善と体調が良くなりました。
何歳からでも始められると実感しています。
S様(28歳・男性・175cm)
約1年間自己流でトレーニングしても変化がなく悩んでいました。
専門トレーナーの指導を受け、体重+12kg・体脂肪−14%のバルクアップに成功。
効率的なトレーニングの大切さを実感しています。
U様(30歳・男性・176cm)
食べても太らず悩んでいましたが、筋力アップ目的で入会し10kgの体重増加に成功。
自己流では難しかった体づくりも、正しいトレーニングと食事サポートで大きく改善しました。
K様(35歳・男性・172cm)
自営業で長時間の座り仕事が続き、肩こりや腰痛、体重増加に悩んでいました。
神戸駅パーソナルジムWeight Downでのトレーニングにより15kgの減量、お腹まわりも13cm以上引き締まりました。
筋力がつき姿勢も改善し、仕事のパフォーマンスも向上しました。
H様(38歳・男性・175cm)
仕事のストレスで20kg増加。
6ヶ月で18kgの減量に成功し、体だけでなくメンタルも改善。
今では疲れにくくなり、仕事の集中力も上がりました。
REASON結果が出る理由
ウェイトダウンは、神戸(神戸駅・新開地・住吉・摂津本山・新長田・垂水)・西宮(甲子園口)・尼崎(立花)に全9店舗を展開するパーソナルジムです。
すべての店舗が駅から徒歩5分以内にあり、お仕事帰りや育児のすきま時間にも通いやすい環境です。
詳しくは店舗一覧をご覧ください。
トレーニングは完全マンツーマン。
ダイエット指導専門のトレーナーが、体力や目標に合わせてトレーニングメニューと食事管理をオーダーメイドで組み立てるため、運動が苦手な方・ジムが初めての方・産後や40代50代からのダイエットでも、無理なく結果を目指せます。
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あなたの目標やライフスタイルに合わせて、最適なダイエットプランをご提案します。
ご予約は各店舗のLINEから受け付けています。