【2ヶ月で筋力アップ】

お客様の声

トレーニングを始めたきっかけ:

ボディコンテストに出場するため、さらに筋力を強化し、体を引き締める必要がありました。自己流のトレーニングでは限界を感じ、専門的なサポートが必要だと感じたため、パーソナルジムWeight Downに通うことを決めました。

トレーニング内容:

週に3～4回、パーソナルトレーナーと共に、ボディコンテスト向けの特別なトレーニングプランを実践しています。筋力トレーニングを中心に、有酸素運動や柔軟性向上のためのエクササイズも組み込んでいます。また、トレーニングの効果を最大限に引き出すため、栄養指導も受けながら、プロテインやサプリメントの摂取方法についても学びました。

パーソナルを受けてよかったこと:

わずか2ヶ月で目に見える筋力アップを実感できたことが大きな成果です。トレーナーの的確な指導と励ましがあったおかげで、モチベーションを高く保ちながらトレーニングに集中できました。また、トレーニング内容が多様で飽きることなく続けられたことも良かった点です。ジムの設備も最新で、清潔な環境でトレーニングできることが大きなプラスでした。

今後の目標:

今後の目標は、ボディコンテストでさらに上位を狙うことです。現在の筋力を維持しつつ、さらに引き締まった体を作るため、トレーニングと食事管理を続けていきたいです。また、パーソナルトレーナーと共に新しいトレーニング方法や技術を学び、自分自身の限界を突破していきたいと思っています。引き続き、Weight Downでのトレーニングを通じて、理想の体型を目指して頑張ります。