結婚式に向けて３ヶ月－１５KG！

トレーニングを始めたきっかけは?

結婚式を控えて、人生で一番の日を理想の体型で迎えたいと思ったのがきっかけです。
ドレスをきれいに着こなしたい一心で、式の3ヶ月前に入会しました。

どんなトレーニングをしていますか?

結婚式から逆算したダイエットプランを組んでもらいました。
有酸素運動と筋トレの組み合わせで、特にドレスで目立つウエストと二の腕を重点的に引き締めました。

通ってみて良かったことは?

限られた期間で−15kgもの減量ができたことです。
当日は自信を持ってドレスを着ることができて、最高の瞬間を迎えられました。

これからの目標は?

式は終わりましたが、この体重をキープしながらトレーニング習慣を続けることです。
夫婦で健康的な生活を築いていきたいです。