２ヶ月で－１３KG！足とお腹周りがスッキリ

デスクワークのY様

パーソナルトレーニングジム ウェイトダウンでは、ご利用いただくお客様からお手紙やアンケート形式により、お客さまの声を頂戴しております。そのうち、掲載許可をいただいたものを、順次紹介しております。ウェイトダウン各店をご利用の際、実際の「ご利用者様の生の声」として、参考までにお役立てください。

お客様の声:

「事務仕事で肩こりがひどくて、元々太りやすい体質でした。２ヶ月で－１３KG！足とお腹周りがスッキリ」

トレーニングを始めたきっかけ:

長時間の事務仕事による肩こりと、元々太りやすい体質で悩んでいました。健康的に体重を減らし、同時に肩こりも解消したいという思いから、パーソナルトレーニングを始めることに決めました。

トレーニング内容:

２ヶ月のトレーニング期間で、トレーナーによって専門的な肩こり解消のトレーニングと、体脂肪を効果的に減らすトレーニングが組み合わされました。有酸素運動や重点的な筋力トレーニングが取り入れられ、特に足とお腹周りに焦点を当ててスッキリとした効果が得られました。

パーソナルを受けてよかったこと:

パーソナルトレーニングを受けてよかった点は、体重だけでなく、肩こりも同時に改善できたことです。トレーナーの専門的なアプローチにより、事務仕事の影響を受けやすい部位へのトレーニングが行われ、２ヶ月で－１３KGの減量に成功しました。

今後の目標:

今後の目標は、これからも健康的な体重を維持し、肩こりの予防に努めることです。トレーニングを通じて得た正しい姿勢や運動習慣を維持し、仕事と健康の両面で充実した生活を送ることが目標です。

 

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