神戸駅から通えるパーソナルジム
坤張皆さんこんにちは！！
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神戸駅パーソナルジムウェイトダウン！
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パーソナルジムでは珍しく『無料レンタル』があるので仕事後でお越しの方も安心です！
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ウェイトダウンブログ
股関節の痛みの原因について
股関節の痛みの原因は関節炎
関節が痛い場合、原因として、関節が炎症を起こす「関節炎」が考えられます。
股関節は胴体と脚を繋ぎ、体全体を支える関節です。胴体（骨盤）側の丸いくぼみに、脚（大腿骨）側の球体の骨がはまり込む作りをしていて、骨の間にある軟骨がスムーズに動く手助けをしています。しかし、加齢や肥満、過度な運動などが原因で、負担がかかると、軟骨はすり減っていきます。
衝撃を吸収するクッションである軟骨が減り、硬い骨同士がゴリゴリと擦れてしまい、関節炎（痛み）が起こります。
股関節の病気は4つ｜ほとんどが変形性股関節症
股関節の病気は、大きく4つに分けられます。
- 変形性股関節症
- リウマチ性股関節症
- 骨頭壊死
- 大腿骨頚部骨折
このうち、最も多いのが変形性股関節症です。
股関節の痛みなどの予防にしっかりストレッチやトレーニングを行うことも大事だと思います。
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