武庫川駅から通えるパーソナルジム

IT業界にお勤めのS様の声

パーソナルトレーニングジム ウェイトダウンでは、ご利用いただくお客様からお手紙やアンケート形式により、お客さまの声を頂戴しております。そのうち、掲載許可をいただいたものを、順次紹介しております。ウェイトダウン各店をご利用の際、実際の「ご利用者様の生の声」として、参考までにお役立てください。

トレーニングを始めたきっかけ

私は通い始めて6ヶ月経ちました！神戸駅から徒歩すぐの パーソナルトレーニングジム なので、通いやすいです。 最初はダイエット目的で3ヶ月で12キロ痩せることができました！いざ痩せてみる体が軽くて、昔は本当に筋肉なかったなーと実感しました。 体重が戻らないようにこれからも健康維持のために筋力をつけて、数字より見た目を意識していきます。 トレーナーの方はトレーニング、解剖学、栄養学の知識も高く、安心して自分の目指す体作りができる環境です。 優しく接してくれますので、長く続ける事が苦手な人でも、続けられる理由がこのジムには沢山あると思います。

トレーニング内容

現在はパーソナルジムで、体調をみながら緩急つけ週２～３回。 下半身、上半身、お尻の三つを回してます。基本的なものを中心に、フォーム重視で頑張ってます。

パーソナルを受けてよかったこと

最初はダイエット目的で3ヶ月で12キロ痩せることができました！正しいフォームは、意識してやってるようで出来てないことがあります。プロトレーナーにみてもらうことは必要ですね。それから、ちょっとしたコツで効きのレベルが違うことに毎回感動してます! 価値あり！

今後の目標

リバウンドせずに、スキニーが似合うような体型になることです。 長期的には、私の人生の目標の一つであるメリハリきれいな体になることです。体系を保つためには運動は欠かせません。今のうちから、トレーニングでメリハリのある動ける身体づくりを目指していきたいです。

 

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