御崎公園駅から通えるパーソナルジム

2023年4月10日 2023年4月10日

坤張

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ウェイトダウンブログ

増加する生活習慣病「脂肪肝」とは？

脂肪肝とは余分な糖質や脂質が中性脂肪に変わり、肝臓に中性脂肪が蓄積された（脂肪が肝臓全体の30%以上を占める）状態です。生活習慣の乱れ（食べ過ぎ、運動不足など）によって患う場合が多く、現代では男性の約40%が脂肪肝であるとされています。

日本人の中には、いわゆる肥満体型ではない見た目が痩せ型の方にも脂肪肝と診断される方がいらっしゃいます。痩せている人でも、肝臓に脂肪がたまる可能性は十分にあります。

脂肪肝の多くはメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を合併しており、放置すると肝臓の機能悪化や肝炎・肝硬変などの深刻な病気に進展します。また、生活習慣病の代表的な病気である脂質異常（高中性脂肪）や糖尿病を誘発して、動脈硬化を進行させるリスクが高まります。

脂肪肝の症状

肝臓は他の臓器と比較しても、症状がでにくい臓器であるとされています。
脂肪肝についても、際立った症状が出ないことが多いです。
しかし、脂肪肝が肝炎を誘発し、やがて肝硬変に進行することもありますので注意が必要です。

脂肪肝を患っている方は、生活習慣病やメタボリックシンドロームなどの合併症も疑われます。
脂肪肝によって血液がドロドロになり血流が悪くなるため、全身の細胞には酸素と栄養分が補給されにくくなります。肥満傾向にあり、倦怠感（だるい、疲れやすい）や頭がボーッとするなどの自覚症状がある方は注意が必要です。
特に生活習慣病は、狭心症や心筋梗塞など心疾患の合併を患う危険性が高い病気なので、早期に対処することが重要です。