【2ヶ月で-6kg】
神戸市兵庫区、神戸市東灘区、西宮市、神戸市長田区にて パーソナルトレーニングジム ウェイトダウン を展開しています。それぞれ神戸駅、住吉駅、甲子園口駅、新長田駅からほど近くに立地し、1クール2ヶ月間の充実したプログラムを、業界最安値級の価格帯で提供しています。健康増進はもちろん、ダイエットやボディメイクを目的とし、たくさんの方々にご利用頂いております。
過度な食事制限をおこなわず、「楽しい」に結果もついてくるパーソナルトレーニングジムとして、神戸駅エリア、住吉駅エリア、甲子園口駅、新長田駅エリアでグーグルマップの高評価を獲得し続けるなど、実績のあるトレーナーによる、効果的なパーソナルトレーニングが好評いただいております。神戸駅、住吉駅、甲子園口駅、新長田駅周辺でトレーニングをお考えの皆さま、まずはお気軽に無料カウンセリング&無料見学を通して、パーソナルトレーニングジム ウェイトダウン をご体感ください
神戸市兵庫区:ウェイトダウン 新開地店
神戸市兵庫区:ウェイトダウン 神戸駅店
神戸市東灘区:ウェイトダウン 住吉駅店
神戸市長田区:ウェイトダウン 新長田駅店
兵庫県西宮市:ウェイトダウン 甲子園口駅店
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お客様の声
トレーニングを始めたきっかけ:
仕事のストレスや不規則な生活習慣から体重が増加し、健康面での不安を感じ始めました。特に普段の外食が多いため、食生活の改善も含めた総合的な健康管理が必要だと感じ、パーソナルジムWeight Downに通い始めました。
トレーニング内容:
週に2~3回、パーソナルトレーナーと一緒に筋力トレーニングと有酸素運動を中心に行っています。外食が多いことを考慮し、食事のアドバイスも受けながらカロリー管理とバランスの取れた食事を心掛けています。トレーナーが個々の生活習慣に合わせたプログラムを提供してくれるので、無理なく続けることができました。
パーソナルを受けてよかったこと:
2ヶ月で6kgの減量に成功し、体の見た目が大きく変わりました。トレーナーの的確な指導とサポートがあったおかげで、自分一人では難しかった目標を達成できました。また、トレーニングだけでなく、食事の管理やストレス解消方法についても学ぶことができ、総合的な健康改善に繋がりました。施設の清潔さや最新のトレーニングマシンも、モチベーションを高める一因となりました。
今後の目標:
減量した体重を維持しながら、さらに筋力をつけて体を引き締めることを目指しています。外食が続く中でも、健康的な選択をする習慣を身につけたいと思います。今後もパーソナルトレーナーと共に、健康的なライフスタイルを続け、仕事のパフォーマンス向上やストレス管理にも役立てていきたいです。
投稿者プロフィール
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皆さんこんにちは♪
トレーナーの張です!
目標達成まで、精一杯サポートさせていただきます。
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