羽坂通から通えるパーソナルジム

2022年2月20日 2023年4月23日

坤張

皆さんこんにちは！トレーナーの張です♪　神戸駅パーソナルジムウェイトダウン！
羽坂通よりすぐ！
JR神戸駅、阪神阪急高速神戸駅で完全個室パーソナルトレーニングが受けられるジム！

２ヶ月29,800円～でパーソナルトレーニングが受けられます。

パーソナルジムでは珍しく『無料レンタル』があるので仕事後でお越しの方も安心です！
ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップは是非ウェイトダウンで！

神戸駅・神戸住吉駅で２店舗展開する完全個室のパーソナルジム！パーソナルジムウェイトダウン！
他の店舗もチェックしてください！！

ウェイトダウンブログ

ダイエットの天敵！？F=脂肪について！

突然ですが皆さん脂肪について
どんなイメージがありますか？

太る原因になる、ダイエットの時に
取らない方が良い…

そういうマイナスのイメージが
あるのではないでしょうか？

脂肪はエネルギーになるのに加えて
ホルモンを作る材料にもなりますので
摂取する様にしましょう！

以前紹介したCLAやオメガ3を中心に
良質な脂肪をとる様にしましょう！

ただ摂り過ぎには注意！
タンパク質、炭水化物が1gあたり4kcalなのに対し、脂肪は1gあたり9kcalと倍以上のカロリーになります。

PFCバランスを意識してバランスよく
食べて行きましょう！

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電話からでもお問い合わせ・予約ができます

神戸駅から徒歩1分✨

パーソナルトレーニング2ヶ月29,800円～‼️

完全個室・マンツーマン・信頼できるトレーナーがしっかりサポートいたします✨

お客様一人一人に合わせて提案させていただきます✨

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神戸パーソナルジムWeight Down