神戸駅から通えるパーソナルジム

---

皆さんこんにちは！！

トレーナーの張です！

神戸駅パーソナルジムウェイトダウン！
JR神戸駅、阪神阪急高速神戸駅よりすぐ！
神戸駅で完全個室パーソナルトレーニングが受けられるジム！
パーソナルジムでは珍しく『無料レンタル』があるので仕事後でお越しの方も安心です！
ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップは是非ウェイトダウンで！

 

神戸駅・神戸住吉駅で２店舗展開する完全個室のパーソナルジム！パーソナルジムウェイトダウン！
他の店舗もチェックしてください！！

神戸駅店・神戸住吉店

---

ウェイトダウンブログ

股関節の痛みの原因について

股関節の痛みの原因は関節炎

関節が痛い場合、原因として、関節が炎症を起こす「関節炎」が考えられます。

股関節は胴体と脚を繋ぎ、体全体を支える関節です。胴体（骨盤）側の丸いくぼみに、脚（大腿骨）側の球体の骨がはまり込む作りをしていて、骨の間にある軟骨がスムーズに動く手助けをしています。しかし、加齢や肥満、過度な運動などが原因で、負担がかかると、軟骨はすり減っていきます。

 

衝撃を吸収するクッションである軟骨が減り、硬い骨同士がゴリゴリと擦れてしまい、関節炎（痛み）が起こります。

 

 

股関節の病気は4つ｜ほとんどが変形性股関節症

股関節の病気は、大きく4つに分けられます。

• 変形性股関節症
• リウマチ性股関節症
• 骨頭壊死
• 大腿骨頚部骨折

このうち、最も多いのが変形性股関節症です。

 

股関節の痛みなどの予防にしっかりストレッチやトレーニングを行うことも大事だと思います。

 

 

 

 

 

LINE公式アカウント・インスタグラムDMや

電話からでもお問い合わせ・予約ができます