【4ヶ月で-18kg!】

2024年6月27日 2026年7月18日

坤張

神戸・西宮・尼崎のパーソナルジム「ウェイトダウン」に実際に通われている、30代・男性のお客様の声をご紹介します。

ダイエット

30代・男性のお客様

4ヶ月で体重−18kg

INTERVIEWお客様の声

トレーニングを始めたきっかけは?

30代後半になって体重が増え続けていることに不安を感じていました。
健康リスクを減らしたい、見た目にも自信を持ちたいと思い、プロのサポートを受けることにしました。

どんなトレーニングをしていますか?

週3回、筋トレと有酸素運動をバランスよく組み合わせたプログラムです。
筋肉をつけながら脂肪を落とす方針で、食事もリバウンドしにくい内容に見直してもらいました。

通ってみて良かったことは?

4ヶ月で−18kg。
ただ痩せただけじゃなく、筋肉がついて引き締まった体になれました。
見た目の変化が大きかったので、モチベーションが途切れなかったです。

これからの目標は?

この体重と筋肉量を維持しながら、さらに引き締めていくことです。
長期的にリバウンドしない体を作ります。

※お客様からお手紙・アンケートでいただいた内容を、掲載許可を得てご紹介しています。
効果には個人差があります。

「自分も変われるかな?」と思ったら、まずは無料カウンセリングへ。
あなたの目標に合わせて最適なプランをご提案します。
ご予約は各店舗のLINEから受け付けています。