8ヶ月でガリガリから大変身
神戸市兵庫区、神戸市東灘区、西宮市、神戸市長田区にて パーソナルトレーニングジム ウェイトダウン を展開しています。それぞれ神戸駅、住吉駅、甲子園口駅、新長田駅からほど近くに立地し、1クール2ヶ月間の充実したプログラムを、業界最安値級の価格帯で提供しています。健康増進はもちろん、ダイエットやボディメイクを目的とし、たくさんの方々にご利用頂いております。
過度な食事制限をおこなわず、「楽しい」に結果もついてくるパーソナルトレーニングジムとして、神戸駅エリア、住吉駅エリア、甲子園口駅、新長田駅エリアでグーグルマップの高評価を獲得し続けるなど、実績のあるトレーナーによる、効果的なパーソナルトレーニングが好評いただいております。神戸駅、住吉駅、甲子園口駅、新長田駅周辺でトレーニングをお考えの皆さま、まずはお気軽に無料カウンセリング&無料見学を通して、パーソナルトレーニングジム ウェイトダウン をご体感ください
神戸市兵庫区:ウェイトダウン 新開地店
神戸市兵庫区:ウェイトダウン 神戸駅店
神戸市東灘区:ウェイトダウン 住吉駅店
神戸市長田区:ウェイトダウン 新長田駅店
兵庫県西宮市:ウェイトダウン 甲子園口駅店
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お客様の声
トレーニングを始めたきっかけ:
もともと体が細く、ガリガリな体型にコンプレックスを抱いていました。30代に入り、体力や健康面の改善だけでなく、見た目に自信を持ちたいと思い、パーソナルジムWeight Downに通うことを決意しました。特に、ボディコンテストに出場し、優勝を目指すために、本格的な筋力トレーニングを始めました。
トレーニング内容:
週に3回のパーソナルトレーニングセッションを受け、筋力トレーニングを中心に行いました。トレーナーは私の体型や目標に合わせたプログラムを組み、効率的に筋肉をつけるためのトレーニングメニューを提供してくれました。また、食事の面でも、プロテインやカロリーの摂取方法についてのアドバイスを受け、栄養バランスを考慮した増量計画を実行しました。
パーソナルを受けてよかったこと:
8ヶ月で筋肉量を7kg増やすことができ、見た目が大きく変わりました。トレーナーの専門的な指導とサポートのおかげで、無理なく筋肉をつけることができました。また、トレーニングだけでなく、食事や休養の重要性についても学ぶことができ、総合的な健康管理ができました。その結果、ボディコンテストで優勝するという目標を達成することができ、自分に自信を持つことができました。
今後の目標:
今後は、現在の筋肉量を維持しながらさらに筋力を強化し、次のボディコンテストでも上位入賞を目指します。また、トレーニングを通じて学んだ知識を活かし、健康的なライフスタイルを続けることを目標としています。引き続き、Weight Downでのトレーニングを続け、自分の限界を超えて成長していきたいと思います。
投稿者プロフィール
![坤張](https://weightdown-gym.com/wp-content/uploads/2021/10/main_tr01-1-150x150.webp)
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皆さんこんにちは♪
トレーナーの張です!
目標達成まで、精一杯サポートさせていただきます。
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