【5ヶ月で-13kg!】

主婦のF様

パーソナルトレーニングジム ウェイトダウンでは、ご利用いただくお客様からお手紙やアンケート形式により、お客さまの声を頂戴しております。そのうち、掲載許可をいただいたものを、順次紹介しております。ウェイトダウン各店をご利用の際、実際の「ご利用者様の生の声」として、参考までにお役立てください。

お客様の声

トレーニングを始めたきっかけ:

40代に入り、健康管理の重要性を感じ始めたことがきっかけです。特に、子供たちと一緒にもっとアクティブに過ごしたいと思い、体力をつけることとダイエットを目的にパーソナルジムWeight Downに通い始めました。

トレーニング内容:

パーソナルトレーナーと一緒に、私の体力や目標に合わせたトレーニングプランを作成しました。週に2～3回、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたプログラムを行っています。また、食事のアドバイスも受けながら、バランスの取れた食生活を心掛けています。

パーソナルを受けてよかったこと:

何よりも、私一人では達成できなかった13kgの減量に成功したことが大きな喜びです。トレーナーの的確なアドバイスとサポートがあったからこそ、挫折せずに続けられました。また、トレーニングの合間に体のケアやメンタルサポートもしてもらえるので、心身ともに健康を維持できています。ジムの清潔な環境と最新の設備も、トレーニングのモチベーションを高めてくれます。

今後の目標:

今後は、減量した体重を維持しつつ、さらに体力を向上させることを目指しています。特に、家族との時間をもっとアクティブに過ごすために、体力をつけていきたいと思っています。また、パーソナルトレーナーの指導のもと、健康的なライフスタイルを続けていきたいです。