うらたトレーナー

トレーナー紹介

コンプレックスだらけだった過去。だからこそ寄り添える

実は学生時代の私は、椅子に座ると三段腹になるほどお腹周りに脂肪がつき、脚も太い体型でした。見た目に強いコンプレックスを感じ、「どうせ自分は痩せられない」「運動しても意味がない」と、何度も諦めそうになった経験があります。しかし社会人になり、筋トレと出会ったことで人生が変わりました。

筋トレで変わったのは「身体」だけではありません

筋トレを継続することで、

• 見た目が少しずつ引き締まっていく
• 体重・体脂肪率が数字で変化する
• 周囲から「痩せた？」と言われる
• 自分に自信が持てるようになる

こうした変化を実感し、「身体が変わることで、考え方や行動まで前向きになる」ということを身をもって体験しました。この感動と達成感を、今度はトレーナーとしてお客様に伝えたいと思い、フィットネスジムでの勤務を経て、トレーナー養成学校を卒業しました。

甲子園口駅で「続けられるトレーニング」を大切にしています

パーソナルトレーニングというと、

• きつそう
• 厳しい食事制限をされそう
• 運動が苦手な人には向いていない

そんなイメージを持たれる方も多いですが、Weight Down甲子園口駅店では「続けられること」を最優先に考えています。

私は特に、

• 筋トレ初心者の方
• 運動が久しぶりな方
• ダイエットが続かなかった方

こうした方へのサポートを得意としています。

一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導

甲子園口駅周辺には多くのパーソナルジムがありますが、私が大切にしているのは完全オーダーメイドのトレーニングです。

• 体力レベル
• 生活習慣
• 仕事や家事の忙しさ
• 食事の好み
• 目標（ダイエット・ボディメイク・筋力アップなど）

これらを丁寧にヒアリングし、「その人にとって最適な方法」をご提案します。無理な指導は一切しませんので、「運動が苦手」「続くか不安」という方も安心してお越しください。

Weight Down甲子園口駅店で目指せること

私のセッションでは、以下のような目標をサポートしています。

• 健康的に痩せたいダイエット目的の方
• お腹・脚・二の腕など部分的に引き締めたい方
• 姿勢改善・代謝アップをしたい方
• リバウンドしにくい身体を作りたい方

短期的な結果だけでなく、長期的に続く身体づくりを一緒に目指しましょう。

トレーニング以外のサポートも大切にしています

パーソナルトレーニングは、「トレーニングをする時間」だけが全てではありません。

• 日常生活で気をつけるポイント
• 自宅でできる簡単な運動
• モチベーションの保ち方

こうした部分まで含めてサポートすることで、ジムに来ていない時間も成果につながるように意識しています。

最後に｜甲子園口駅でパーソナルジムをお探しの方へ

「変わりたいけど、一歩踏み出せない」
「今度こそダイエットを成功させたい」

そんな方こそ、ぜひ一度Weight Down甲子園口駅店にお越しください。過去にコンプレックスを抱えていたからこそ、あなたの気持ちがわかります。一人ひとりに寄り添い、目標達成まで全力でサポートします。一緒に、理想の身体を目指して頑張りましょう。