おおつきトレーナー

Weight Down トレーナー

SEIGA OHTSUKI

おおつき せいが

はじめまして、パーソナルトレーナーの大槻です。これまで多くのお客様と向き合ってきた中で、よく耳にする悩みがあります。

「1人でトレーニングしていても、どこに効いているのかわからない」「胸や背中のトレーニングなのに、腕ばかり疲れる」「お尻を鍛えているつもりが、前ももだけが張る」「腰が痛くなる、関節がなんとなく不安…」

こうした悩みの多くは、身体の使い方やフォームに原因があります。私の指導では、ただ動くことや追い込むことに重点を置くのではなく、狙った部位に正しく効かせることに徹底的にこだわっています。姿勢やフォーム、呼吸、力の入れ方まで丁寧にサポートすることで、効果を最大限に引き出し、ケガの予防にもつなげていきます。

トレーニングは決して苦しいものではなく、自分の身体を理解し、変化を楽しむ時間です。あなたの理想の身体づくりを全力でサポートいたします！