痩せたい人必見！
CLA（共益リノール酸）について！

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CLA（共益リノール酸）について！

皆さん、体脂肪はどこで作られているか
知っていますか？

正解は…
肝臓で作られています！

肝臓での脂肪の合成を抑える効果を
持っているCLA。
その他にも全身で脂肪の燃焼を促進させる
効果も持っています！

1日の摂取目安は1000mg〜2000mg！
食品では乳製品や牛肉に含まれています。
しかし、日本人の摂取量はなんと！
37.5mg！

全く足りませんね笑
食事だけで摂取するには膨大なカロリーに
なってしまいますので、サプリメントで補っていくしかないでしょう！

CLAにも2種類あり、遊離脂肪酸型と
脂肪酸エステル型があります。

どちらも効果はありますが、ノルウェーの
研究グループによると脂肪酸エステル型の方が効果は高い様です！

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